Chez notre spécialité en psychothérapie est le subconscient. Mais, qu’est-ce que c’est, le subconscient ? Le subconscient c’est la partie non physique, irrationnelle et immortelle de notre esprit, souvent appelée esprit subjectif.

Le subconscient, c’est le siège de nos émotions, les archives de nos différentes mémoires. Tout ce que nous avons vécu, ressenti, vu, cru, pensé… est enregistré dans notre subconscient sous forme de mémoires ineffaçables et ces mémoires gèrent 90 % de notre vie, à moins que nous en reprenions le contrôle pour devenir libre intérieurement.

Suite à des moments difficiles et désagréables qu’une personne a subis ou vécus dans sa vie personnelle : abus physique et sexuel, choc, traumatisme, dépression, angoisse, anxiété, manque de confiance en soi, insécurité, manque d’affirmation de soi, difficulté relationnelle, jalousie, colère, tristesse, peur…, toutes ces émotions refoulées et cristallisées en mémoire (au niveau du subconscient) empêcheront la liberté intérieure de celui ou celle qui le vit. Afin que la personne puisse s’en libérer et guérir (psychosomatique), la psychothérapeute, chez , doit aller chercher les informations codées qui se logent au niveau du subconscient (mémoire corporelle) afin que la personne puisse s’en libérer totalement et reprendre le contrôle de son intérieur et de sa vie.

Chez , nous pouvons assister ceux et celles qui désirent reprendre le contrôle de leur intérieur et de leur vie en les aidant à transformer leurs états intérieurs, leurs comportements, leurs croyances indésirables… Voici des exemples codés au niveau du subconscient et qui demandent un travail thérapeutique pour aider la personne à s’en libérer totalement. Des états répétitifs : angoisse, anxiété, dépression, manque de confiance en soi, insécurité, jalousie, colère, tristesse…; des comportements répétitifs : manque d’affirmation de soi, difficulté relationnelle, tabagisme, alcoolisme, phobie, dépendances multiples…; des croyances indésirables : "Je suis né(e) pour un petit pain, pour souffrir.", "La vie, c’est pas juste !", "Les hommes sont supérieurs aux…"

Chez , les différentes thérapies alternatives utilisées par la psychothérapeute travaillant au niveau du subconscient sont l’hypnothérapie, la PNL, le focusing, l’imagination guidée, la régression thérapeutique, la kinésiologie appliquée, le Reiki, le Yantha, la visualisation créatrice et la neurothérapie. Toutes ces différentes techniques thérapeutiques et scientifiques se complètent et s’harmonisent l’une et l’autre. Exemples : la régression servira à découvrir l’origine, la racine de la problématique (ex. : manque de confiance en soi), l’Énergie du Yantha servira à faire un nettoyage au niveau des différents corps énergétiques : physique, éthérique, émotionnel…, à libérer et nettoyer la cellule de sa mémoire négative, tandis que l’hypnothérapie servira à reprogrammer le subconscient. Chaque technique joue son rôle spécifique dans le processus de transformation et de guérison.

Voici un exemple concret de problématique que nous pouvons traiter chez , "le tabagisme". Dans notre programme "Cessez de fumer efficacement", la psychothérapeute utilisera différentes techniques et produits afin d’arriver à son objectif final. Voici les techniques et produits qu’elle doit utiliser : le Yantha, la régression thérapeutique, la visualisation créatrice, l’hypnothérapie et l’homéopathie (produits naturels). Chaque technique thérapeutique et produit naturel que la psychothérapeute utilise dans son programme est un outil et une étape très importante, comme le mécanicien qui utilise différents outils et étapes pour réparer le véhicule de son(sa) client(e) afin que celui-ci soit en excellente condition.

Chez , nous nous soucions de votre santé et de votre condition globale. Ces différentes techniques et outils répondent très bien à ces exigences. Bienvenue à vous !

L’hypnothérapie

L'une des techniques les plus naturelles demeure encore fort méconnue pour vous aider à reprendre le contrôle de votre intérieur et de votre vie, pour vous aider à transformer vos états intérieurs, vos comportements, vos habitudes, vos croyances indésirables… Il s’agit de l’hypnothérapie, un outil efficace et sans danger redécouvert par le psychiatre américain Milton Erickson (1901-1980). Milton Erickson contribua grandement à réintroduire la pratique de l’hypnose thérapeutique dans les milieux médicaux, chez les dentistes, les psychiatres, les psychologues et les psychothérapeutes. En fait, l’hypnose thérapeutique et scientifique est un état de conscience modifié entre veille et sommeil (état sophronique). La personne en transe hypnotique (ondes alpha ou thêta) se retrouve dans un état de relaxation où elle voit sa capacité de concentration s’accroître. Cet état de détente permet d’utiliser la suggestion verbale constructive afin d’influencer le subconscient, de le reprogrammer, dans le but d’aider la personne dans différentes situations désagréables de sa vie, dont le stress, l’angoisse, l’insomnie, le manque de confiance en soi, le manque d’affirmation de soi, la timidité, la dépression, les peurs diverses, le tabagisme, l’alcoolisme et j’en passe.

Bref, en reprenant le contrôle de votre intérieur et de votre vie, en éliminant ce qui vous incommode : vos états répétitifs, vos comportements, vos habitudes, vos croyances indésirables…, vous bénéficierez d’une meilleure santé globale, vous augmenterez votre qualité de vie, et surtout, vous serez fier(ère) de vous.

La programmation neurolinguistique (PNL)

La programmation neurolinguistique (PNL) est née dans les années 70 en Californie. La PNL est une conception de la communication et du comportement humain créé par deux Américains : Richard Bandler et John Grinder. Cette approche thérapeutique a tout d’abord été mise au point grâce à un processus d’observation systématique des grands maîtres contemporains de la thérapie. Les principaux sont Virginia Satir (spécialiste en communication interpersonnelle et familiale), Milton Erickson (fondateur de l’hypnose ericksonnienne) et Fritz Perls (fondateur de la gestalt thérapie).

Grâce à Richard Bandler et John Grinder, leur méthode qui a aidé des milliers de personnes dans le monde entier est reconnue par les professionnels de la thérapie, de la communication, de l’administration, de l’éducation et de la psychologie.

La PNL vous fait découvrir qu’il y a une intention positive derrière un malaise. Elle vous invite à penser que vous pouvez réorganiser vos expériences de manière à ce qu’elles vous servent et réaliser tout le potentiel de vos ressources intérieures.

Comment vous écoutez, regardez et ressentez les choses… agit sur vos pensées, croyances, émotions et comportements… et peut être transformé.

La PNL vous permet ainsi de voir, d’entendre, de ressentir et d’entrer en contact avec un objectif que vous vous fixez et d’aller chercher ce dont vous avez réellement besoin pour le réaliser.
(Voir l’atelier : "Création de mes rêves")

Bref, chez , avec les principes de la PNL, vous pouvez vous transformer positivement et concrètement. La psychothérapeute peut vous aider à éliminer vos phobies et autres états intérieurs désagréables, enrayer des habitudes indésirables (fumer, manger ou boire à l’excès, insomnie…), dépasser des limites importantes, vous aider à atteindre vos objectifs, vos buts que vous désirez réaliser. Bienvenue à vous !

Le focusing

Le focusing est une approche thérapeutique de transformation de soi et de croissance. Cette approche thérapeutique, nous la devons au Dr Eugene T. Gendlin, psychologue centré sur la personne. Il est d’avis que la clé de nos problèmes est " au centre de soi ". Le focusing, qui est un processus dynamique met en contact avec le sens corporel d’un blocage, d’un " problème ", d’un conflit non résolu.

Nous savons tou(te)s qu’une émotion douloureuse refoulée ou non intégrée, qu’un traumatisme non réglé, qu’une attitude de pensée erronée marquent la cellule d’une mémoire et s’enregistre quelque part dans le physique (maladie psychosomatique), selon la nature du " problème ". Non résolus, ces "problèmes" commenceront par se manifester dans le physique par des douleurs, des sensations, des malaises passagers qui finiront par dégénérer en troubles plus importants qu’on appelle maladies, s’ils ne sont pas réglés.

La vie se sert du langage de notre corps pour nous transmettre un message. Une douleur, un malaise, une baisse d’énergie sont tous des signaux d’alarme et la maladie est la manifestation d’un déséquilibre physique, émotionnel, mental ou spirituel. Chez , la séance de focusing vous permettra de vous placer à l’écoute d’un malaise physique et de découvrir à travers celui-ci le langage de votre corps qui vous révélera de précieux renseignements qui généralement ne vous sont pas accessibles consciemment.

Chez , le focusing vous permettra d’entrer en contact avec vos douleurs, vos malaises corporelles, ex. : migraines, maux de dos, de jambes, sciatique… Le focusing vous permettra de libérer la mémoire physique d’un blocage ou d’un traumatisme laissé dans le corps et de nettoyer aussi la cellule de sa mémoire négative, libérant par le fait même l’énergie utilisée pour maintenir cette mémoire enfouie.

Bref, chez , le focusing vous permettra d’entrer en contact avec la sagesse de votre corps et de vous libérer de vos malaises, de vos douleurs corporelles. Bienvenue à tous !

L’imagination guidée

Deux psychothérapeutes américains, E.S. Gallegos et T. Rennick, ont mis au point, dans les années 80, un processus capable de nous initier au pouvoir de l’image et de nous faire accéder au royaume de l’imaginaire par une approche thérapeutique s’intitulant l’imagination guidée.

Dans notre culture, les descriptions du monde par l’image ne sont admises que comme faisant partie d’un monde imaginaire, de la poésie, de la littérature, des arts, ou tout simplement de la fiction. Observons un jeune enfant dans son royaume. Il accède directement à la source, à la source illimitée de l’infini, du vrai. Les conditions de notre enfance ont fait qu’on s’est détaché graduellement de notre expérience directe, de notre royaume intérieur, pour nous conformer à des descriptions admises et préétablies par la société. L’enfant en grandissant a divorcé de son royaume intérieur profond pour s’assujettir à l’intérieur de frontières connues et conformes à ce que la société admet.

Avec le processus thérapeutique de l’imagination guidée, nous pouvons nous reconnecter à notre royaume intérieur profond, à notre intuition, au pouvoir de notre source, en laissant les images se présenter à notre conscience par l’intermédiaire d’un guide qui se présentera dans un contexte des plus approprié à chacun de nous.

Chez , la psychothérapeute utilise l’imagination guidée dans le but d’aller chercher des solutions, répondre à des questionnements, orienter des décisions afin d’aider la personne en consultation à faire les meilleurs choix, pour son présent et son futur.

La régression thérapeutique

Nous savons qu’une émotion douloureuse refoulée ou non intégrée, qu’un traumatisme non réglé, qu’une attitude de pensée erronée marquent la cellule d’une mémoire négative et s’enregistrent dans le subconscient. La séance de régression thérapeutique servira à découvrir l’origine, la racine d’une problématique (ex. : angoisse, anxiété, manque de confiance en soi, manque d’affirmation de soi, abus physique et sexuel, choc, traumatisme, dépression, obésité, asthme…), et de nettoyer la cellule de sa mémoire négative, libérant par le fait même l’énergie utilisée pour maintenir cette mémoire enfouie.

Une séance de régression thérapeutique est comme une méditation guidée à l’intérieur de vous-même. Elle vous permet d’entrer en contact avec votre subconscient en vous donnant le privilège de découvrir la bienveillance de votre mémoire et le message essentiel qui se cache derrière tout inconfort psychique ou corporel.

Durant cette méditation guidée, vous demeurez conscient de ce qui vous arrive et de ce qui vous entoure jusqu’à la fin de la séance. Pendant que vous êtes occupé à vous laisser aller à rencontrer votre intérieur… des réponses viennent à vous.

La séance de régression thérapeutique vous amène à reconnaître, à libérer des émotions cristallisées et codées dans votre subconscient et qui vous ont été utiles par le passé, mais qui ne vous servent plus aujourd’hui. Cette séance vous permet de céder la place aux qualités de ces apprentissages.

Bref, les expériences de votre vie sont redécouvertes de manière plus profonde et intense afin qu’elles deviennent une source d’inspiration vivante et spontanée où vous pourrez puiser en tout temps.

La kinésiologie appliquée

Les débuts de la kinésiologie appliquée remontent dans les années 60, au États-Unis, avec le Docteur George Goodheart qui développa une façon radicalement nouvelle de considérer le muscle. Celui qui sait tout sur nous et qui a mémorisé toutes nos différentes expériences, c’est notre corps. Pour accéder à sa connaissance, il suffit de le laisser s’exprimer grâce au "test musculaire", base de la kinésiologie appliquée.

Avec cette approche globale de l’être qui est fondé sur "le test musculaire", "les méridiens d’acupuncture" et "la chiropraxie", nous pouvons tester votre énergie vitale, mesurer votre stress, localiser les causes de votre stress, ex. : alimentation, travail, attitude de pensée, conditionnement du passé, vie de couple, telle personne, telle situation… et vous enseigner (afin que vous puissiez les appliquer vous-même) des techniques de réduction de stress.

Cette approche thérapeutique vous permet aussi d’évaluer, de traiter et d’éliminer des blocages, des peurs, des phobies avec des techniques de correction précises.

Elle vous permet de vérifier vos décisions, vos achats, vos choix, ex. : "Est-ce que l’achat de cette maison serait bonne pour moi ? Est-ce qu’un retour aux études, dans tel domaine (psychologie), va être une réussite pour moi ?"

Elle vous permet d’évaluer si vous avez des défaillances et des carences corporelles : systèmes, organes, vitamines, minéraux.

Bref, en appliquant les principes de la kinésiologie  appliquée, la psychothérapeute chez vous permettra de questionner votre corps qui sait tout sur vous. Avec votre entière collaboration, vous pourrez tester votre énergie vitale, mesurer votre stress, localiser les causes de votre stress ainsi que réduire votre stress si vous le désirez. Vous pourrez évaluer, traiter et éliminer des blocages, des peurs, des phobies, vérifier vos décisions, vos achats, vos choix personnels, évaluer l’ensemble de votre santé corporelle et psychique et y apporter des corrections si nécessaire. Bienvenue à vous !

La visualisation créatrice

Chez , nous avons à votre portée une technique fortement intéressante afin de permettre de vous créer, de vous réaliser, d’atteindre vos objectifs et vos buts concrètement dans les différents domaines de votre vie (carrière, famille, relations, santé corporelle, psychique…). Cette technique est la visualisation créatrice.

Afin de faciliter votre intégration, votre assimilation et surtout réaliser vos rêves et atteindre vos objectifs, nous vous offrons un atelier s’intitulant : "Création de mes rêves". C’est en fait un atelier de croissance personnelle. Vous avez la théorie écrite, des exercices pratiques, une cassette d’auto-visualisation et du soutien technique si nécessaire.