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GESTION de SANTÉ Guylaine Therrien |
CLINIQUE de SANTÉ
"Un esprit sain dans un corps sain"
de soi
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Ateliers au
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de soi
Animés par : Guylaine Therrien, B. Th., psychothérapeute
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Descriptions générales des ateliers
Chaque atelier vise la philosophie de la Clinique de santé
Qu’est-ce que comprend chaque atelier ?
Chaque atelier comprend un document écrit, incluant : la table des matières, la théorie écrite, des exercices
individuels et/ou de groupe, la bibliographie ainsi que des exercices partage/retour et un suivi en groupe et/ou en
privé qui sont facultatifs.
: la
prise de conscience, la responsabilisation et l’autonomie afin que chacun(e) puisse devenir
« maître de sa vie ». Ils
offrent aussi la possibilité de s’inscrire progressivement dans une démarche personnelle d’intégration des contenus
proposés.
Descriptions particulières de chaque atelier
L’atelier # 1 s’adresse principalement aux personnes qui désirent réussir, évoluer et améliorer leur qualité de vie. Nous avons tous la responsabilité, d’abord envers soi-même et par la suite envers les autres, de s’engager par des gestes concrets afin d’améliorer notre qualité de vie et celle de notre entourage. Cet atelier permettra à chaque participant(e) d’avoir à sa portée d’excellents outils pour
s’harmoniser et contrer son stress quotidiennement.
Dans la première partie de cet atelier, vous allez explorer différents outils afin de créer l’harmonisation en vous, entre autres, par l’intermédiaire de techniques thérapeutiques, comme : l’hypnothérapie, la PNL, la visualisation créatrice, l’aromathérapie, l’homéopathie…, des moyens de purification et de protection énergétiques, d’harmonisation avec les couleurs et les éléments terrestres, de l’harmonisation des 2 hémisphères cérébraux, de la respiration en 4 temps… Dans la deuxième partie, vous allez apprendre différents moyens afin de gérer votre temps quotidiennement. En plus, vous allez bâtir votre plan d’action relié à vos besoins personnels afin de
gérer votre stress adéquatement. Bienvenue à cet atelier sur l’harmonisation de soi.
Frais d’inscription incluant les notes de cours
Coût de l’atelier :
Privé : 300 $
2 à 5 personnes : 190 $
6 à 12 personnes : 155 $
Date : Au choix de la personne ou du groupe
Lieu : L’Équilibre Clinique de Santé ou au Centre Julien-Ducharme
Atelier : de 9 h à 16 h
Durée : 6 heures
L’atelier # 2 s’adresse aux personnes qui désirent augmenter leur propre estime personnel et devenir maître de leur
vie. Cet atelier qui est théorique et pratique, vous permettra de devenir un meilleur compagnon pour vous-même, de
développer les 9 conditions au changement : l’écoute de soi, faire ses choix, actualiser et oser…, ainsi que
d’apprendre à mieux vous connaître et vous respecter sans vous perdre dans l’autre et/ou de brimer la liberté de
l’autre, de devenir gagnant(e) et non perdant(e)… Bienvenue à cet atelier sur l’estime de soi.
Frais d’inscription incluant les notes de cours
Coût de l’atelier :
Privé : 300 $
2 à 5 personnes : 190 $
6 à 12 personnes : 155 $
Date : Au choix de la personne ou du groupe
Lieu : L’Équilibre Clinique de Santé ou au Centre Julien-Ducharme
Atelier : de 9 h à 16 h
Durée : 6 heures
L’atelier # 3 s’adresse principalement aux personnes qui désirent réussir, se créer et réaliser leurs rêves
positivement et concrètement.
Dans la première partie de cet atelier, chaque participant(e) prendra conscience des différents dangers sournois
destructeurs de sa pensée et qui lui nuisent inconsciemment dans sa propre vie : ses pensées, son langage, ses peurs,
ses croyances… et se responsabilisera sur ce plan, par l’intermédiaire de corrections nécessaires afin d’y remédier
pour mieux se créer et se réaliser. Dans la deuxième partie, chaque participant(e) apprendra une technique fortement
intéressante : la visualisation créatrice. Cette deuxième partie permettra aux participant(e)s de se créer, de se
réaliser positivement et concrètement dans les différents domaines de leur vie. Maintenant, rien ne vous empêche de
réaliser vos rêves personnels !
Frais d’inscription incluant les notes de cours
Coût de l’atelier :
Privé : 300 $
2 à 5 personnes : 190 $
6 à 12 personnes : 155 $
Date : Au choix de la personne ou du groupe
Lieu : L’Équilibre Clinique de Santé ou au Centre Julien-Ducharme
Atelier : de 9 h à 16 h
Durée : 6 heures
Comment sont vos relations interpersonnelles : couple, travail, enfant, amitié…? Êtes-vous
satisfait(e) ? Sinon, avez-vous remarqué certaines difficultés, certaines lacunes ? Si vous êtes de ceux-là, cet
atelier vous aidera à faire des prises de conscience, à vous responsabiliser et à vous doter d’outils concrets afin de
créer des relations plus saines et harmonieuses dans votre quotidien. Cet atelier,
qui contient 2 parties de 7 heures chacune, s’adresse principalement aux
personnes qui désirent réussir, évoluer, s’affirmer positivement et améliorer leurs relations interpersonnelles.
1ère PARTIE : LA COMMUNICATION FONCTIONNELLE
Les thématiques abordées sont : Système d'accusation et de pouvoir (SAP), phase infantile vs phase adulte, qu’est-ce que ça
implique communiquer ?, j’apprends à mieux me connaître, le «JE», une
éthique de vie, communication et environnement, notion de
responsabilisation, mon projet, feed-back et coûts/gains.
Les objectifs pédagogiques sont : Débuter une réflexion sur ma
communication, prendre conscience des différentes sources de stress qui
m’habitent dans mes communications/relations, développer et promouvoir une
relation d’authenticité avec moi-même et les autres, saisir l’importance de
l’écoute dans mes communications/relations, découvrir des outils puissants
pour communiquer plus efficacement, développer des habilités de «
gagnant-gagnant » dans mes communications/relations.
Frais d’inscription incluant les notes de cours
Coût de l’atelier :
Privé : 350 $
2 à 5 personnes : 220 $
6 à 12 personnes : 180 $
Date : Au choix de la personne ou du groupe
Lieu : L’Équilibre Clinique de Santé ou au Centre Julien-Ducharme
Atelier : de 9 h à 17 h
Durée : 7 heures
2e PARTIE : GESTION DES DIFFICULTÉS RELATIONNELLES
Les thématiques abordées sont : Les systèmes relationnels, les complexes
ou É.É.S., les mécanismes de défense, les patterns, les dualités, les
besoins psychiques, gestion de conflit, gestion de ma colère, autres
techniques thérapeutiques.
Les objectifs pédagogiques sont : Poursuivre une réflexion sur sa
communication, prendre conscience et démystifier son processus psychique
inconscient dans ses relations humaines, découvrir ses besoins psychiques
fondamentaux, développer et promouvoir une relation d’authenticité avec
soi-même et les autres, comprendre un processus de résolution de conflit,
découvrir des outils puissants pour gérer sa colère, développer des
habilités de « gagnant-gagnant » dans mes communications/relations.
Frais d’inscription incluant les notes de cours
Coût de l’atelier :
Privé : 350 $
2 à 5 personnes : 220 $
6 à 12 personnes : 180 $
Date : Au choix de la personne ou du groupe
Lieu : L’Équilibre Clinique de Santé ou au Centre Julien-Ducharme
Atelier : de 9 h à 17 h
Durée : 7 heures
Il est fortement conseillé de suivre ces deux parties d'atelier en couple afin de faciliter l’intégration entière. Bienvenue à cet
atelier, à 2 volets, sur l’harmonisation relationnelle.
Questions et/ou Inscriptions (819) 564-4062
Comme introduction sur le sujet, avant chaque atelier qui vous intéresse,
il y a possibilité d'un dîner-conférence portant sur le même thème.
Merci et au plaisir de vous y rencontrer.
